Ci sono tre soluzioni per ogni problema: accettarlo, cambiarlo o dimenticarlo. Se non puoi accettarlo, cambialo; se non puoi cambiarlo, dimenticalo.
La confusione è quel magnifico stato che precede di poco la successiva chiarezza. Noi siamo stati educati a evitare i periodi di dubbio e confusione, quando invece dovremmo considerarli come le porte attraverso cui transitare per giungere a conoscere il nuovo.
In ciascun rapporto ci sono due metà. Ciascuno è responsabile soltanto della propria metà. Non importa quanto siate vicini, o quanto pensiate di amarvi, è impossibile essere responsabili per ciò che si trova nella testa di un´altra persona. Se cerchiamo di essere responsabili per l´altra metà, il risultato è la guerra per il controllo. Allora è necessaria una scelta: creare una guerra di potere o fare gioco di squadra. Gli atleti di una stessa squadra giacano insieme, non uno contro l´altro. Se considerate i vostri rapporti , anche quelli romantici, come un gioco di squadra, tutto inizierà a migliorare. Nei rapporti con gli altri, come nelle partite, non è importante vincere o perdere. Si gioca per divertirsi. La generosità, la libertà e l´amore creano il rapporto più bello: un continuo idillio...
(Don Miguel Ruiz)
Sparirà con me ciò che trattengo, ma ciò che avrò donato resterà nelle mani di tutti.
(R.Tagore)
"Le esperienze sono un bagaglio da portare con noi per tutta la vita. Anche quando non sapremo su quale treno salire, sapremo sempre a quale fermata scendere".
(S.Lion)
In acque calme tutte le navi hanno un buon capitano.
(Proverbio Scandinavo)
"Sii come il bambù, fuori duro e compatto, dentro morbido e cavo. Le sue radici sono saldamente confitte nel terreno si intrecciano con quelle di altre piante per rafforzarsi e sorreggersi a vicenda. Lo stelo si lascia investire liberamente dal vento,e lungi dal resistergli si piega. Ciò che si piega è molto più difficile a spezzarsi."
(Pensiero buddista)
"In ogni istante, potreste essere presi dallo scoraggiamento. Allora, ditevi immediatamente: "La cosa non durerà". Rifugiatevi da qualche parte in voi stessi, come se andaste in letargo, e restate là finché non ritroverete il soffio della vita. Lo scoraggiamento è come l’inverno, ma dopo l’inverno ritorna la primavera; a seconda delle annate, essa viene più o meno presto: talvolta viene molto tardi, ma finisce sempre per arrivare. Ecco perché non bisogna mai perdere completamente la speranza. Prima o poi, lo slancio e l’energia ritorneranno. Quanti hanno abbandonato la presa appena qualche istante prima che le forze della primavera risorgessero in loro! Ed è un peccato… Stavano finalmente per essere salvati, ma non hanno avvertito nulla di quel rinnovamento e si sono arresi. Dunque, quali che siano i vostri tormenti, non lasciate mai che il vostro cielo interiore si oscuri completamente. Ditevi: "Può darsi che non tutto sia perduto, aspettiamo ancora un po’". E a poco a poco l’oscurità incomincerà a dissiparsi e il freddo se ne andrà."
(Omraam Mikhael Aivanhov)
Alice: “Puoi dirmi per favore, da che parte dovrei andare da qui?” Stregatto: “Tutto dipende da dove vuoi arrivare".
(Lewis Carroll)
"Tu sei l’unico disegnatore della tua vita, sei il pastello che colora la tua strada, l’acqua che rinfresca la tua giornata, sei il musicista della tua colonna sonora, lo scrittore della tua storia, il pittore del quadro in cui vivi. Tu sei tutto quello che ti circonda, la vita è tua, il resto è solo una cornice."
Osho
Chi sono
La dott.ssa Valentina Fusa è Laureata in Psicologia ad indirizzo clinico presso l’Università degli Studi di Padova, è iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto al numero 6158 e si è specializzata in Psicoterapia Interattivo-cognitiva presso la Scuola di Padova.
Leggi piùPer appuntamenti e informazioni ContattamiLa dott.ssa svolge anche colloqui online